既然知道了问题出在频段冲突上，那么可以考虑购买一个双频（4GHz + 5GHz）路由器，并连接至5GHz的Wi-Fi网络，该方法可以彻底解决干扰问题。更换Wi-Fi信道 以TP-Link路由器为例，登录路由器Web管理页，在无线设置-基本设置中找到信道选项，将其改为11中的任何一个。
连接至5G赫兹无线网络：可以购买一个双频路由器，并连接至5G赫兹的WiFi网络。更换WiFi信道：登录路由器Web管理页，在无线设置的基本设置中找到信道选项，将其改为11中的任何一个。这些为4G赫兹的不重叠传输信道，相较于其他信道更稳定一些。
重启手机：有时候手机会出现一些小问题，重启手机可以解决这些问题。尝试重启手机，看看是否可以改善WiFi、蓝牙信号。 确认信号强度：确认你的手机是否处于信号覆盖范围内，如果信号弱可能会影响WiFi、蓝牙信号的稳定性。你可以移动到信号覆盖更好的区域，或者让WiFi路由器或蓝牙设备更靠近你的手机。
使用专用中继器。专用的中继器能够有效延长WI-FI信号的覆盖距离，可在无线信号微弱甚至消失的地方续接无线网络，解决信号盲点问题，让无线覆盖到你所要求的每一寸角落。可兼容智能手机、平板电脑等多种无线终端，现在市面上像tplink，totolink，Ecoliv等厂商都已经有生产，价格也就百元左右。
九种方法可以增强您的WiFi信号，具体操作如下： 重启路由器：这是最简单的方法，很多时候问题只需通过重启设备即可解决。 更新路由器固件：保持路由器软件的最新状态可以优化其性能。 更换无线频道：路由器可能使用默认频道，频道拥挤会导致网络变慢。
重新定位路由器或网关设备：在一个典型的WiFi网络的范围 通常不会覆盖整个房子。路由器的距离和设备与路由器之间的物理障碍物会影响信号强度，WiFi宽带路由器或其他网络网关设备的放置直接影响其信号范围。
步骤如果还原手机网络设置以后，还是不能解决问题的话，接下来可以尝试把路由器重新启动一下，看是否能解决故障。一般的家用路由器都没有电源开头，可以直接拨掉电池，再插上不好。步骤路由器也重新启动试过了，如果还是不行，可以用手机连接其它的无线网络，看看信号以及连接是否稳定。
1、如果以上解决方案无法解决跑步机干扰无线的问题，那么我们可以尝试更换跑步机。比如选择一款采用新技术的跑步机，尽量减少其产生的电磁波等干扰，从而不会影响无线设备的正常使用。
2、使用墨菲床可以使运动更加平稳，减少跑步机的噪声和震动。这也有助于减少干扰无线网络的可能性。 使用大型减震垫 放置大型减震垫在跑步机下面，可以减少跑步机震动和噪声对地面的冲击。这也有助于减轻跑步机对无线网络的干扰。
3、以下是一些解决方案：将电力猫放置于跑步机远离的位置：跑步机产生的电磁波主要影响距离较近的设备，将电力猫放置于跑步机远离的位置可以减少跑步机对电力猫的干扰。使用有线网络：如果跑步机在使用时仍然会对电力猫产生干扰，可以使用有线网络来解决这个问题。
4、原因：跑步机产生谐波通过电源线传到您的其他电器里干扰到电器的使用。跑步机的电机产生射频干扰（无线干扰）传到了电器里。两种干扰源。对于第一种原因，把你的电器加在线式UPS或PQC电能调节器。对第二种原因，只能让跑步机远离电器。