点击设置 电池开启省电模式或者超级省电。降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。 日常使用建议 （1）建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方。（2）请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
保持适宜的环境温度和良好的散热环境，避免异物覆盖和阳光直射手机。根据自身需求，调节系统和应用设置（亮度、帧率、分辨率等）。清理后台程序：进入i管家-实用工具-手机降温-一键降温。关闭网络加速：进入设置-WLAN-网络助理-关闭“数据网络加速”。尽量避免边充电边使用手机。
尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
手机发烫快速降温的方法有：物理降温、关机、开启飞行模式、静置手机。物理降温：如果有条件的话，可以采用物理降温。把手机放在空调的风口、或者扔进冰箱里，紧急降温。温度降下后，就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭它。关机：已经很发烫时，马上关机。
若使用的是vivo手机，可参考正确降温方法：取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。
1、设备发热的原因有很多种，主要包括各类电子元件运行发热、外部环境温度高、应用程序功耗大、大电流充电发热等。此外，不同机型的发热程度不同，主要是由于硬件配置、散热设计、使用场景等因素的不同导致的。
2、手机在使用过程中发热的原因： 手机散热受到限制，如周围环境散热条件差、环境温度较高等。 充电过程中使用设备，会导致发热增加。 手机在使用时，屏幕、音频模块、信号模块和CPU等器件都在工作，工作时会产生热量，因此设备发热是正常现象。解决方案：待手机充电充足后继续使用，避免边充边用。
3、手机发热有这三方面的原因：一是手机手机使用时间太长或者边充电边玩手机。二是手机后台运行的软件程序太多。三是手机电路板或者是电池出现毛病。【解决方法】手动结束后台不必要的应用程序。部分机器支持智能管理器，进入智能管理器中将不需要自动运行的程序关闭。
4、机身温度会快速降低，总体来说，手机发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
5、手机在使用过程中发热的原因：边充电边玩，发热增加。手机散热受到限制，如周围环境温度较高，导致散热差。在一些高功耗的场景下，如玩游戏、连续摄像、升级手机系统等，机身发热是正常现象。解决方案：如室外环境温度较高，避免阳光直射。
6、若使用的vivo 手机，设备发热的原因有很多种，主要包括各类电子元件运行发热、外部环境温度高、应用程序功耗大、大电流充电发热等。此外，不同机型的发热程度不同，主要是由于硬件配置、散热设计、使用场景等因素的不同导致的。
当设备发热时，可以通过自助检测的方式来进行检测和降温。可以在桌面打开【i管家实用工具手机检测充电、耗电与发热发热】或桌面打开【vivo官网APP我的（售后服务）检测助手充电、耗电与发热发热】检测设备的发热情况，并按照指引对设备进行降温。
若使用的是vivo手机，当设备发热时，可以通过自助检测的方式来进行检测和降温。可以在桌面打开【i管家实用工具手机检测充电、耗电与发热发热】或桌面打开【vivo官网APP我的（售后服务）检测助手充电、耗电与发热发热】检测设备的发热情况，并按照指引对设备进行降温。
设备日常使用发热通用缓解方法：尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
这样可以有效的给手机降温。减少使用时间 只要是电器，使用起来都是会发热的，手机也不例外。因此在日常使用手机的过程中，尽量减少使用时间，如煲个电话粥，发视频，连续刷剧等。要解决手机发热的问题，就要尽量做到不长时间使用手机。